وبلاگ

دسته‌بندی‌ها

آشنایی با یوگا

درباره یوگا

سبک های یوگا

آساناهای یوگا

آساناهای ایستاده

آساناهای نشسته

آساناهای خوابیده

آساناهای خم به عقب

آساناهای معکوس و تعادلی

پرانایاما

آمادگی برای پرانایاما

سبک زندگی

سلامت عمومی

تغذیه سالم

پست‌های جدید

پست‌های تصادفی

آردها پینچا مایوراسانا | دلفین
آساناهای ایستاده
03 بهمن 1401

آردها پینچا مایوراسانا | دلفین

Dolphin pose (ardha pincha mayurasana) : حرکت دلفین

ادامه
درمان شوره سر
سلامت عمومی
03 بهمن 1401

درمان شوره سر

داروهای طبیعی برای درمان شوره سر

ادامه
ویروس کرونا
سلامت عمومی
02 بهمن 1401

ویروس کرونا

کرونا ویروس 2019 و مقابله با آن

ادامه
اوتکاتاسانا | صندلی
آساناهای ایستاده
02 بهمن 1401

اوتکاتاسانا | صندلی

Chair pose (utkasana) : حرکت صندلی

ادامه
پادانگوشتاسانا
آساناهای ایستاده
01 بهمن 1401

پادانگوشتاسانا

Big toe pose (padangusthasana) : حرکت گرفتن انگشت بزرگ پا

ادامه
انواع سبک های یوگا - بخش سوم
سبک های یوگا
28 دی 1401

انواع سبک های یوگا - بخش سوم

سبک های یوگا را بشناسیم - 3

ادامه

بیشتر