آنجنیاسانا | لانج کوتاه
Low Lunge Pose (Anjaneyasana) : حرکت لانج کوتاه
ادامه
16 اسفند 1401
15 اسفند 1401
14 اسفند 1401
13 اسفند 1401
07 اسفند 1401
02 بهمن 1401
25 بهمن 1401
04 اسفند 1401
Intense Side Stretch Pose, Pyramid Pose (Parsvottanasana): حرکت هرم
ادامهHigh Lunge, Crescent Variation pose (Ashta Chandrasana) : حرکت هلال ماه
ادامهدر حال حاضر هیچ درمان قطعی برای از بین بردن بیماری ام اس وجود ندارد اما می توان با رعایت چند مورد علائم بیماری را کنترل کرد
ادامهExtended side angle pose (utthita parsvakonasana) : حرکت کشش پهلو زاویه ای
ادامهواژه پرانایاما بر طولانی یا کوتاه کردن زمان عادی تنفس، تغییر دادن کمیت و کیفیت تنفس یا ایجاد وقفه در روند طبیعی آن دلالت دارد.
ادامهExtended hand to big toe pose (utthita hasta padangustasana) : حرکت رساندن دست به انگشت بزرگ پا
ادامهDownward facing dog pose (adho mukha svanasana) : حرکت سگ سر پایین
ادامه
